アルバイトを学校の勉強の延長線と考えてはいけません。
バイト先の先輩に対して、友達感覚で話すのは避けましょう。
礼儀をわきまえない方は周りから阻害され、相手にされなくなります。
バイト先では学生気分はNGなので、しっかりケジメをつけておきましょう。
アルバイトは仕事であり、勤務先からお金をもらって働いています。
無償ボランティアには原則として責任は発生しませんが、報酬を得て仕事をするアルバイトには責任が伴います。
一般的に給料の高い仕事ほど責任も重たくなるものです。
正社員ほどの責任はありませんが、給料をもらっている以上はどんな仕事でも必ず責任が発生します。
仕事に対して無責任になる人は、人間的にも信用されません。
バイトでコンディションを整える方法は、自分に無理をしないことです。
頑張ることが美徳だと考える方は多いでしょうが、無理をしたツケは自分に返ってくるのです。
コンディションが整わない最大の理由は、勉学とバイトの両立が大変だからです。
バイトでやる気が出なければ、勉学にも影響が出ているはずです。
学生の本業は勉強なので、勉強に支障が出るような働き方をしてはいけません。
体調が悪いときは、とにかくたっぷりと睡眠を取ることです。
睡眠に勝る体調管理法はなく、コンディションを整えるためには1日7時間程度の睡眠は必要となります。
7時間を下回ってしまうと、身体に無理がかかってくるのです。
自分は若いから大丈夫と考えるかもしれませんが、若くても睡眠は必要なのです。
睡眠不足は集中力を低下させ、勉強や仕事の効率を低下させます。
頭がスッキリしない状態で仕事をしていても、バイト先から注意されることも増えるでしょう。
眠ることは気持ちをリセットする最大の方法なのです。
日中に眠たくなったら、15分程度の仮眠を取っておくとよいでしょう。
眠たいときはコーヒーを飲んだりガムを噛んだりして眠気を飛ばすこともできますが、一番確実なのは眠ることなのです。
眠ることで脳がリセットされて、疲労やストレスが解消されます。
リフレッシュ効果も得られますし、集中力も向上することでしょう。
疲れていたりストレスが溜まっていたりすると、精神的にもイライラするものです。
些細なことで腹を立てたり、言葉使いがきつくなったりします。
感情のコンディションを整える方法の基本は、十分に睡眠を取ること、そして気持ちに余裕を持つことです。
時間に追われる生活を続けていると心が病んでくるので、バイトの時間を減らす対策も必要でしょう。
